تعابير وجهك.. تساعدك وظيفياً

مع أنّه من غير الأخلاقي الحكم على شخص بالإعتماد على وجهه فحسب أثناء إجراء مقابلة معه بهدف توظيفه، فإن قراءة الوجه قد تساعدك في طرح أسئلة تزوّدك بمعلومات أفضل يمكنك على أساسها إتّخاذ القرار بهذا الشأن.

الإيجابية مع النفس والآخرين

* د. ميثم السلمان

"تفاءلوا بالخير تجدوه".
يقول الشاعر:
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة **** فإن فساد الرأي أنْ تترددا

فن التحدث أمام الآخرين وإلقاء الخطابات

كثيرة هي المواقف التي تستدعي أحياناً التحدث أمام مجموعة من الناس، كما أنّه في عصرنا الحالي المتميّز بالإنفتاح والتحرر والتطور، فإن فن التحدث أمام الآخرين بات أمراً ضرورياً في حياتنا الشخصية كما المهنية. فهل تملك المهارات في إيصال الخطاب وإتقان فن الإتصال مع الآخرين؟

جاهد لآخر نفس في حياتك

للكاتب العالمي: د.ابراهيم الفقي

يمكن أن تكون درجة حماسك عالية جدا , وتكون طاقتك كبيرة وتكون لديك المعلومات الوفيرة ويكون هدفك محددا وواضحا ويكون حلمك به مستمرا ليلا ونهارا وتضع حلمك موضع التنفيذ وأيضا تتوقع الإيجابيات لتحقيق هذا الحلم , ولكن إذا لم يكن عندك القدر الكافي من الإلتزام لمواجهة العقبات والموانع فإن كثيرا من الوظائف يتم فقدانها وكثيرا من الشركات تغلق أبوابها وكثيرا من العلاقات الزوجية تهدم وذلك كله بسبب عدم وجود الإلتزام .

20 فكرة إبداعية للتميز الدراسي

1- عليك بتقوى الله قبل وبعد كل شيء فإنها جماع الأمر كله فضلاً عن الراحة النفسية التي تسببها تقوى الله وتساعد على النجاح والتفوق....

2- اهتم بتهيئة نفسك للاستذكار.

3- حدد لنفسك وقتاً خاصاً تبدأ فيه المذاكرة.

كيف تتعامل مع الإجهاد

أولاً، يجب أن تحدد ماهو الإجهاد

أعراض الإجهاد تتضمن أثاراً عقلية وجسدية. من هذه الأعراض التعب، الأكل بشراهة، أو عدم الأكل، الصداع، البكاء والأرق أو كثرة النوم.

الضحك، مصدر للصحة

يقال عن الضحك أنه يساهم في التمتع بالصحة وطول العمر. معتقد شعبي أصبح من الآن فصاعدا مثبتا بواسطة العلم، الذي اكتشف أنه بالفعل، هذا الشكل من مظاهر الفرح كان مفيدا جدا بالنسبة للجسم.