يقال عن الضحك أنه يساهم في التمتع بالصحة وطول العمر. معتقد شعبي أصبح من الآن فصاعدا مثبتا بواسطة العلم، الذي اكتشف أنه بالفعل، هذا الشكل من مظاهر الفرح كان مفيدا جدا بالنسبة للجسم.
في الواقع، فالضحك هو مضاد فعال للتوتر، و بالإضافة إلى ذلك فهو ممتاز في تغذية الجسم بالأوكسجين و الحفاظ على شباب الشرايين. حتى أن البعض يقول أن 3 دقائق من الضحك تعادل 10 دقائق من الإسترخاء و 15 دقيقة من التمارين البدنية!
المصدر: هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق